Сотрудник Центрального ГОКа Николай Кардашов завоевал 11 золотых медалей на Всеукраинском турнире по армлифтингу в честь Георгия Победоносца и Кубке Южного региона «WPL IRON GRIP». Об этом нашим корреспондентам сообщили в пресс-службе компании Метинвест.
Оба турнира, которые имеют статус международных, объединили в себе два вида спорта – пауэрлифтинг и армлифтинг. Проходили в Мелитополе 17-19 июля. Организатор – федерация «Лига мировой силы». В соревнованиях приняли участие 84 человека, в числе которых и сотрудник ЦГОКа – Николай Кардашов. Два рекорда Украины и 11 первенств в различных упражнениях вывели нашего спортсмена в безусловные лидеры по количеству полученных медалей.
Главное – сила в руках
Соревнования по армлифтингу интересны благодаря непредсказуемому финалу: по внешнему виду участников крайне сложно предугадать результат, так как он зависит не от общего физического развития или мышечной массы, а от силы хвата руки атлета. Именно такой силой обладает электрогазосварщик цеха хранения и отпуска материалов Центрального комбината Николай Кардашов – человек со стальной хваткой и железным характером. И в каждом упражнении во время турниров наш спортсмен одержал яркую победу.
– К примеру, дисциплина армлифтинга Rolling Thunder – одна из самых тяжелых для выполнения. Ее сложность состоит в том, что необходимо поднять вес за круглую неудобную ручку, которая к тому же вращается. Диаметр ручки составляет 60 мм. В упражнении Excalibur за мной рекорд Украины. За рукоятку диаметром 48 мм, которую нужно взять вертикальным хватом, поднял подвешенный груз 60 кг. Еще один рекорд установил с помощью конусообразного тренажера Little Big Horn. Одной рукой удержал 78 кг. Получил «золото» за подъем Hub, который выполняется щипковым хватом пальцами, и Silver Bullet – удержание эспандером груза, подвешенного к вращающейся рукоятке, – рассказал Николай.
Секреты мастерства
Задача армлифтеров – поднять и зафиксировать одной рукой максимальный вес. Нельзя помогать себе ни приспособлениями, ни свободной рукой. Силовой вид спорта комбинирует базовые упражнения на тягу с неудобной формой ручки, которую очень трудно удержать в ладони. Конструкция ручки такова, что при подъеме веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье, поэтому они должны быть максимально развиты. Тренировка силы хвата – единственный путь к укреплению мышц кисти. Без этого добиться выдающихся результатов нереально. Николай Кардашов совершенствует свои физические способности с помощью эспандера. Также помогает специфика профессии. Ведь его работа связана с металлическими изделиями и конструкциями, которые так или иначе можно задействовать для «прокачки» мышц.
– За все время занятия армлифтингом я выработал свои собственные подходы, которые помогают добиться желаемого результата. А вообще, развитие хвата у меня связано еще с несколькими событиями из жизни. К примеру, я кандидат в мастера спорта по рукопашному бою. Мое серьезное повреждение ноги – после аварии – предполагало использование костылей на протяжении долгого времени. Еще некоторую роль играет и генетическая предрасположенность. Ведь в нашем виде спорта не всегда мышечная масса атлета говорит о его силе. Исход состязаний может решить толщина сухожилий предплечья, а вовсе не объем мышц, – поделился мнением чемпион.
Медаль за медалью
Главное кредо жизни Николая Кардашова: «Невозможное – возможно». Армлифтингом спортсмен занимается только три года, а в копилке его достижений уже 36 медалей. И это, по словам Николая, не предел – было бы здоровье. Сегодня он многократный чемпион Украины, вице-чемпион Мира и бронзовый призер Кубка Европы.
– Мое увлечение армлифтингом не стало бы таким плодотворным без поддержки и помощи, – говорит Николай. – Семья поддерживает морально. Сынок, ему восемь лет, всегда волнуется, когда еду на соревнования. Звонит, интересуется и очень радуется, когда я привожу домой медали. Жена лечит травмы, сопереживает. А в целом, они и друзья – моя главная мотивация в достижении успеха. Особая благодарность ЦГОКу в лице генерального директора Дмитрия Шевчика и начальника ЦХОМ Александра Осадчего, которые всячески способствуют моему участию на спортивных турнирах.
– Приятно рассказать о таком человеке, как Николай Кардашов. Он состоявшаяся личность, ценный сотрудник, замечательный семьянин. Если говорить о профессиональной деятельности, ценю его напористость, серьезное отношение к работе. Всегда найдет разумное решение сложной производственной задачи, поможет коллегам совершенствовать рабочий процесс. Целеустремленности и силы духа ему также не занимать. Армлифтингом занимается несколько лет, а уже в числе сильнейших спортсменов Украины в этом виде спорта. Такие достижения не всем «по зубам». Гордимся каждым успехом Николая Владимировича. Он – «лицо» нашего цеха в спортивном направлении, а мы поддерживаем его в достойном увлечении. Желаем ему новых рекордов, спортивной удачи и здоровья. Пусть его трудолюбие и настойчивость приносят желаемый результат. В остальном мы с радостью поможем, - комментирует достижения коллеги Александр Осадчий, начальник цеха хранения и отпуска материалов.
Больше о молодежи Кривого Рога: Учеба, работа и отдых молодых сотрудников криворожских предприятий компании Метинвест.