Гранат – настоящая находка для тех, кто хочет сохранить красоту и молодость. Гранат уникален не только своим приятным кисло-сладким вкусом, но и полезными свойствами. Уверены, вы для себя сделаете немало приятных открытий.

Чем полезен гранат для женского здоровья?

Он содержит витамин А, участвующий в продуцировании женских половых клеток. При их недостатке нередко наблюдаются сбои менструального цикла, проблемы с зачатием. Неприятные симптомы климакса также спровоцированы резким снижением данных гормонов в организме. Регулярное употребление граната способно улучшить состояние женщины в климактерический период, повысить уровень нужных для жизнедеятельности женщины гормонов.

Поможет гранат и при обильных месячных, поскольку обладает кровоостанавливающим и обезболивающим действием. Кроме того, богатый железом, он поможет избежать анемии, вызванной чрезмерно сильной менструацией.

Настой на основе гранатовых корок помогает при маточном кровотечении, подходит для спринцевания при ряде гинекологических заболеваний.

Богатый антиоксидантами, в том числе витамином Е, гранат снижает скорость возрастных изменений клеток. В результате замедляются процессы старения – повышается тонус кожи, улучшается состояние волос и ногтей. При наружном использовании гранат помогает справиться с угревой болезнью, пигментными пятнами.

Положительное воздействие на кишечник, мочегонное действие, способность ускорять метаболизм и низкая калорийность – все это позволяет женщинам применять гранат для похудения. Существуют целые диетические комплексы и разгрузочные дни на основе плодов и сока. Впрочем, достаточно ежедневно съедать небольшое количество зерен и правильно питаться, чтобы заметить положительные результаты.

Большое количество витаминов делает этот плод полезным для беременных, поскольку он укрепляет иммунитет. Витамин В 12, а также железо и кремний, имеющиеся в составе, обеспечивают нормальную циркуляцию крови, в том числе между матерью и плодом. Гранат повышает гемоглобин, тем самым избавляя женщину от головокружения и слабости, снижает вероятность выкидышей, гипоксии плода и прочих проблем, связанных с недостатком кислорода в крови.

Витамин В9, известный более как фолиевая кислота, – еще один важнейший компонент, необходимый при беременности. Он необходим для формирования нервной трубки плода, головного и спинного мозга и некоторых внутренних органов. Особенно важно регулярно получать фолиевую кислоту в первом триместре беременности.

Кисловатый на вкус гранат и сок из него помогают избавиться от токсикоза в первые недели беременности, а также улучшают пищеварение и стимулируют аппетит. Успокаивающее действие фрукта также становится ценным в данный период, поскольку во время вынашивания ребенка женщина подвержена стрессам и тревожности.

Как и все плоды красного цвета, гранат содержит особый пигмент, вызывающий аллергию. В связи с этим во время беременности следует сократить разовую дозировку приема фрукта. Начинать употреблять гранат нужно небольшими порциями, даже если до беременности вы не имели аллергии на него. Изменение гормонального фона в это время может спровоцировать развитие аллергии.


Напомним, что гранат: польза для здоровья и лечебные свойства фрукта для организма