Температура воздуха на Днепропетровщине постоянно «прыгает», а во время такой погоды значительно возрастает вероятность простудиться, передает krivbass.city.
В департаменте здравоохранения Днепропетровской ОДА напомнили несколько правил, которые помогут избежать болезней.
«Чтобы изменения температуры воздуха не повлияли на здоровье, следует одеваться по погоде. Лучше «как капуста», чтобы в любой момент снять лишнюю кофточку. Следите за питанием. Ешьте больше фруктов, овощей и кисломолочных продуктов. Меньше – мяса», – отметили в департаменте.
Врачи посоветовали исключить из рациона жирные, копченые, слишком соленные продукты и алкоголь.
«В группу риска попадают люди с хроническими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем, пожилые люди, дети и беременные. Именно им следует в первую очередь позаботиться о собственном здоровье», – отметили в департаменте.
Специалисты подчеркнули, что если почувствовали недомогание необходимо сразу обращаться к семейному врачу.
Читайте также: На Днепропетровщине от гриппа вакцинировались уже более 14 тысяч человек из группы риска