Из-за похолодания жителям Кривого Рога и области следует быть внимательными к своему здоровью. В департаменте здравоохранения при ДнипроОДА напомнили, почему вредны перепады температур и кто в группе риска, передает krivbass.city.
«Перепады температуры и изменения давления могут вызвать серьезное ухудшение здоровья. Труднее других людям, страдающим хроническими психоэмоциональными нарушениями, заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата. У них может быть обострение недугов. Также в группе риска пожилые люди, дети и беременные женщины», - говорят в департаменте.
Чтобы избежать последствий перепадов температуры, медики советуют одеваться по погоде, снизить физическую нагрузку и включить в рацион больше фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, а потребление мяса, наоборот, свести к минимуму. Также из меню следует исключить жирные, копченые и слишком соленые продукты. Не лишним будет отказаться от употребления крепких алкогольных напитков.
Тем, кто почувствовал недомогание, следует обязательно обратиться к врачу, добавили в департаменте.