За прогнозами фахівців провідних лабораторій, наприкінці січня над Землею проходить магнітна буря із потужністю 5 балів. Це призведе до погіршення самопочуття метеозалежних людей, а сама буря триває кілька днів. Сьогодні, 23 січня - її піковий період.
Читайте також: Натхнення Водоліїв та карʼєра Дів: гороскоп на тиждень 22-28 січня для всіх знаків Зодіаку
Магнітні бурі, викликані сонячними спалахами, можуть порушити роботу супутників і зв'язку, а також впливати на здоров'я метеочутливих українців. Прогноз від Meteoagent свідчить, що 21 січня рівень сонячної активності досягнув 4 балів, а 22 і 23 січня прогнозували сильну магнітну бурю із 5 балами потужності - це дуже високий рівень.
Фото pexels.com
Симптоми та вплив на організм людини
Хоча вплив магнітних бурь на здоров'я ще не вивчений повністю, деякі дослідження свідчать, що це може впливати на пілотів та космонавтів, а також на всіх метеозалежних. Запаморочення, головний біль, нудота, підвищений тиск, біль у м'язах і суглобах - все це може проявлятися під час магнітних бурь.
Фото pexels.com
Як захистити себе від магнітних бурь?
Щоб зменшити можливі негативні наслідки магнітних бурь, слід дотримуватися деяких правил:
1. Обмежте споживання кави, алкоголю та енергетичних напоїв.
2. Уникайте жирної та гострої їжі, фаст-фуду та газованих напоїв.
3. Збагачуйте раціон зеленню, овочами, рибою та морепродуктами.
4. Пийте не менше 2 літрів рідини щодня, включаючи чай та компот.
5. Зменшуйте стрес та уникайте конфліктів.
6. Регулярно провітрюйте приміщення та ведіть активний спосіб життя.
7. Дотримуйтеся режиму сну та уникайте довгого перебування перед екранами гаджетів.
Якщо самопочуття суттєво погіршиться, необхідно звернутися до лікаря. Симптоми магнітних бурь можуть бути схожі на інші захворювання, і самолікування не рекомендується. Бережіть своє здоров'я та слідкуйте за оновленнями погодних прогнозів!
Раніше ми писали: Холод та здоров'я: як забезпечити захист серцю взимку?