Традиционно, в последнее воскресенье октября в Украине состоится переход на зимнее время, передаёт krivbass.city.

Перевести свои часы криворожанам предстоит на час назад, а предусмотрено это постановлением Кабмина от 13 мая 1996 года № 509 «О порядке исчисления времени на территории Украины».

С 27 на 28 октября в четыре часа утра необходимо перевести стрелки часов на один час назад, так что уже после перевода часов криворожане смогут поспать на один час больше.

Стоит отметить, что в 2011 году в Украине планировали отменить перевод часов, но в последний момент отказались.

На данный момент Европейская комиссия предлагает странам, участницам Европейского союза отказаться от перевода часов на летнее/зимнее время уже в следующем, 2019 году. Украина готова поддержать эту инициативу вслед за ЕС.

А пока врачи предупреждают, что после перевода времени возможны ухудшения самочувствия, снижение иммунитета, а также нарушение сна.

Хоть и считается, что организм человека легче переносит переход на зимнее время, все-же следует прислушаться к некоторым рекомендациям:

  1. Поваляйтесь в постели около 10 минут после пробуждения в течение нескольких дней после перевода часов;
  2. Перед сном выпейте теплое молоко с медом либо можно заварить чай с мятой или ромашкой;
  3. Также перед сном желательно не "сидеть" в социальных сетях, а совершить прогулку на свежем воздухе.

Читайте также: В Украине могут внедрить процедуру регистрации места проживания через интернет