Черговий карантинний понеділок вже добігає кінця. Ти планував розпочати заняття спортом, але зараз лежиш і дивишся стрічку новин у Facebook? Ок, доставка онлайн-сервісів для тренувань вже прибула до тебе. Го на треню.
Як говорить про себе команда hiitworks, - «вони – фітнес для зайнятих». І справді, ці хлопці та дівчата пропонують максимально короткі але ефективні заняття для максимально зайнятих людей. Проте, зайнятість – це не про «зараз». Тому в тебе є час не тільки провести заняття, а ще й почитати спортивний блок, який ведуть тренери платформи.
Кожного дня тут з’являються нові онлайн-тренування. Просто, доступно та за різними напрямками. Кожний знайде для себе щось цікавеньке.
Simple Habit
Медитація та спокій, спокій та медитація. Все про розслаблення, заспокоєння та релакс є тут. А до кінця квітня більше ресурсів доступні для усіх, хто наразі залишається вдома. Сервіс доступний у App Store або Google Play.
Headspace: Meditation & Sleep
Сотні сеансів про фізичне здоров'я, особистісне зростання, управління стресом та полегшення тривоги. Розробники пропонують завантажити Headspace, щоб медитувати будь-де і будь-коли та почати жити здоровішим та щасливішим життям. Гадаємо, що час приєднатись настав. Качай у App Store або Google Play.
Peloton - at home fitness
Фітнес. Вдома. Безкоштовно. 90 днів.
Якщо птребуєш більше деталей, качай у App Store або Google Play.
А ще нагадаємо усім криворізьким, що одна наша землячка започаткувала онлайн-тренування із йоги. Кожного дня о 20:00 на сторінці MyWay - Yoga for begginers у Facebook Валерія проводить персональні тренування. Доєднатись можуть усі: і любителі, і профі.