Жара существенно влияет на самочувствие жителей Кривого Рога и области. Больше всего рискуют получить тепловой удар старики, те, кто страдает от хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы, больные ожирением. Об этом во время пресс-конференции в ДнипроОДА сообщил директор Областного центра медицинской помощи и медицины катастроф Радий Шевченко, передает krivbass.city.
«Состояние теплового удара возникает, когда из-за сильной жары механизм контроля температуры тела перестает работать. Сначала ощущается слабость, а потом помутнение сознания, судороги, учащенное дыхание и сердцебиение. При таких симптомах следует найти прохладное место, пить воду и обратиться к врачу», - отметил Радий Шевченко.
Выполняя простые рекомендации, можно предупредить перегревание, напомнил специалист. Следует избегать тяжелой физической нагрузки, носить легкую одежду из натуральных тканей, не находиться под прямыми солнечными лучами. Стоит также отказаться от кофе, алкоголя, газировки, потому что эти напитки нагружают сердце. И главное, необходимо поддерживать водный баланс - выпивать около двух литров воды в день.