Після потужної магнітної бурі, яка накрила Землю минулими вихідними, геомагнітна ситуація все ще залишається напруженою. Найближчими днями метеозалежним людям, а також тим, хто має хронічні захворювання, варто особливо уважно ставитися до свого самопочуття.
Читайте також: Як зрозуміти, що ваш кіт щасливий: головні ознаки
За даними фахівців центру космічного прогнозування SWPC (Space Weather Prediction Center), у період з 18 по 22 травня очікуються коливання сонячної активності різної інтенсивності.
Прогноз магнітних бур на найближчі дні
18 травня — пік геомагнітної активності
У цей день Земля перебуватиме під впливом коронального викиду маси із Сонця. Рівень бурі сягне 5 балів, що відповідає слабкому геошторму класу G1. Люди можуть відчувати головний біль, перепади настрою, втому та проблеми з артеріальним тиском.
19–20 травня — наслідки шторму
Магнітосфера почне поступово стабілізуватися, однак збурення ще зберігатимуться на рівні близько 4 балів. У ці дні часто спостерігаються сонливість, зниження концентрації, слабкість та емоційне виснаження.
21–22 травня — повернення до норми
Наприкінці періоду геомагнітний фон має нормалізуватися до 2–3 балів. Організм поступово відновлюватиметься, а самопочуття більшості людей покращиться.
Сонце знову штормить: прогноз магнітних бур на найближчі дні - фото з відкритих джерел
Чому виникають магнітні бурі
Під час сонячних спалахів у космос викидаються потоки заряджених частинок. Коли вони досягають Землі, взаємодія з магнітним полем планети викликає геомагнітні збурення. Саме вони можуть впливати не лише на техніку та зв’язок, а й на фізичний та емоційний стан людей.
Кому варто бути особливо обережними
Найсильніше магнітні бурі можуть позначитися на:
- людях із серцево-судинними захворюваннями;
- тих, хто страждає від гіпертонії;
- метеочутливих людях;
- літніх людях;
- вагітних жінках;
- людях після операцій;
- тих, хто перебуває у стані стресу або хронічної перевтоми.
Найпоширеніші симптоми під час магнітних бур
У періоди підвищеної сонячної активності можуть з’являтися:
- сильний або ниючий головний біль;
- перепади артеріального тиску;
- сонливість або безсоння;
- загальна слабкість;
- ломота у тілі та суглобах;
- підвищена тривожність і дратівливість.
Сонце знову штормить: прогноз магнітних бур на найближчі дні - фото з відкритих джерел
Як полегшити вплив магнітної бурі
Фахівці радять дотримуватися кількох простих правил, щоб зменшити навантаження на організм:
- обмежити вживання кави, алкоголю та міцного чаю;
- пити достатню кількість чистої води;
- уникати важких фізичних навантажень;
- частіше бувати на свіжому повітрі;
- скоротити кількість солоної їжі;
- тримати під рукою необхідні ліки, особливо препарати від тиску чи головного болю.
У дні геомагнітної нестабільності важливо уважно прислухатися до свого організму, більше відпочивати та уникати перевтоми.
Раніше ми писали: до +31 °С і сильні грози: якою буде погода в Україні цього тижня.