Лютий 2026 року обіцяє бути активним у плані геомагнітної активності. Кілька магнітних бур можуть вплинути на самопочуття, тому важливо знати їхні дати та способи захисту.
Читайте також: 2 лютого — Снігова повня: час очищення та підбиття підсумків
Прогноз магнітних бур у лютому 2026
- 4–5 лютого – активна, але помірна магнітна буря;
- 9–10 лютого – середня магнітна буря;
- 13 лютого – пікова активність, можлива сильна буря (G1);
- 14–21 лютого – період помірної магнітної активності.
В інші дні місяця магнітосфера зазвичай буде спокійною або з незначними коливаннями.
Вплив магнітних бур на організм
Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть відчувати:
- головний біль та запаморочення;
- підвищену втому і дратівливість;
- загострення серцево-судинних проблем;
- порушення сну та концентрації.
Особливо чутливі люди з гіпертонією, мігренню або проблемами серця.
Коли магнітні бурі «ударять» у лютому 2026 - фото з відкритих джерел
Як захиститися та підтримати самопочуття
Щоб легше переносити періоди підвищеної магнітної активності:
-
Дотримуйтесь режиму сну. Лягайте та прокидайтеся в один і той самий час.
-
Збалансуйте харчування. Віддавайте перевагу продуктам, багатим на магній та калій (банани, горіхи, шпинат).
-
Проводьте час на свіжому повітрі. Прогулянки знижують втому та покращують сон.
-
Практикуйте дихальні техніки. Медитація або прості вправи заспокоюють нервову систему.
-
Обмежте гаджети перед сном. Світло екранів погіршує якість сну, тому мінімізуйте їх використання ввечері.
Завчасна підготовка допоможе зберегти енергію та гарне самопочуття навіть у найактивніші дні лютого.
Раніше ми писали: Стрітення та мороз: як зустріне Україна найсильніші морози лютого - що чекає на Україну з 2 по 8 лютого.