У неділю Україна прокинеться за новим часом.
За традицією, восени українці переводять стрілки годинників на зимовий час. У ніч з 24 на 25 жовтня всім нам потрібно перевести вказівники часу на годину назад. За правилами, стрілки годинників переводять о 04:00 в неділю, але ми рекомендуємо зробити це ще звечора, аби як слід відпочити.
Спеціалісти стверджують, що для організму перехід на літній та зимовий час - свого роду стрес, адже доводиться пристосовуватись до нових умов. Часто люди можуть відчувати втому та зниження працездатності, може погіршитись самопочуття та порушитись режим сну. У Держпродспоживслужбі на час переведення стрілок годинників рекомендують зробити наступне:
- уникати фізичних навантажень;
- більше гуляти на свіжому повітрі, а перед сном добре провітрювати приміщення;
- дотримуватись правильного харчування і намагатись пити якомога більше води;
- перед сном влаштовувати собі релакс-процедури та пити гарячі чаї.
Нагадаємо, що у Верховній Раді зареєстрували законопроєкт, який може скасувати переведення годинників в Україні.
Зазначимо, що електронні гаджети та комп’ютери, що підключені до мережі Інтернет, переводять годинники автоматично, тому їх чіпати не слід. Варто переводити лише стрілки механічних годинників.
Про всяк випадок рекомендуємо зранку звірити час із київським на центральному телебаченні чи за допомогою мережі Інтернет. Час - важлива штука! Особливо, якщо завтра вибори ;)