Підлітковий вік – це період інтенсивних змін, коли дитина поступово дорослішає. Цей етап може стати випробуванням як для самих підлітків, так і для їхніх батьків. Важливо, щоб дорослі усвідомлювали значущість своєї підтримки, адже вона відіграє ключову роль у психологічному комфорті та емоційному стані підлітка.
До Дня психологічного здоров’я підлітків бренд доглядової косметики Teens Only спільно з психологом Тетяною Онищенко підготували добірку фраз, які допоможуть батькам краще розуміти та підтримувати своїх дітей. Слова мають велику силу – правильні висловлювання здатні зміцнити емоційний стан підлітка, тоді як невдало підібрані фрази можуть спричинити зворотний ефект.
Читайте ще: Я поганий тато, я погана мама: як розібратися у своїх емоціях і стати кращими батьками для дітей
Ось кілька альтернатив застарілим висловам, які допоможуть створити атмосферу довіри та розуміння:
- «Я бачу, що тобі нелегко, і я поруч, якщо ти захочеш поговорити» - замість: «Не хвилюйся, все налагодиться»
- «Мені цікава твоя думка. Давай разом обговоримо, як можна діяти» - замість: «Цього робити не можна!»
- «Ти дуже стараєшся, і це вже чудово. Я пишаюся твоїми зусиллями» - замість: «Чому ти недостатньо працюєш?»
- «Твоє рішення – це твоя відповідальність. Давай зважимо всі можливі наслідки» - замість: «Роби, як я сказала, і крапка!»
Підлітки - фото з відкритих джерел
- «Я завжди готовий(-а) вислухати тебе, якщо тобі це потрібно» - замість: «Не хочу про це навіть чути!»
- «Ти маєш право на свою самостійність. Якщо тобі буде потрібна підтримка – я тут» - замість: «Ти ще замалий(-а) для цього!»
- «Ти унікальний(-а), і твоя цінність не залежить від ідеальності» - замість: «Чому ти не можеш бути, як інші?»
- «Ми можемо разом знайти найкраще рішення, якщо ти хочеш моєї допомоги» - замість: «Я знаю, що для тебе буде правильно»
Чому ці фрази важливі?
Ці вислови відіграють ключову роль, оскільки дають підлітку зрозуміти, що його почуття та думки цінні й значущі. У цей непростий період формування особистості, коли молодь шукає своє місце у світі, підтримка та розуміння з боку батьків стають основою для розвитку здорової самооцінки та емоційної стійкості.
Окрім цього, такі фрази сприяють розвитку самостійності й відповідальності. Замість жорстких вказівок батьки допомагають підлітку самостійно ухвалювати рішення, аналізуючи можливі наслідки. Це розвиває критичне мислення, вміння оцінювати ситуацію та брати відповідальність за власні дії. Відкрите спілкування у безпечному середовищі, де підліток може вільно висловлювати свої думки та почуття, зміцнює довіру та глибший емоційний зв’язок між батьками й дітьми.
Підлітковий період – це час пошуку себе, формування самооцінки та незалежності. Відчуття підтримки та прийняття з боку дорослих допомагає дітям розвивати емоційну стійкість і віру в себе. Ваші слова можуть стати ключем до зміцнення довіри та гармонійних відносин із дитиною.
Раніше ми писали: тіні дитинства, або в чому небезпека завищених очікувань, розповіли психологи.
