У лютому 2023 року очікуються магнітні бурі сильної та середньої потужності, що може призвести до погіршення самопочуття. На кожну людину магнітні бурі впливають по-різному. У когось вони викликають пригнічений настрій чи мігрень, а в когось — загострення хронічних хвороб.

Щоб заздалегідь подбати про своє самопочуття, запам'ятайте наступні дати:

5 лютого — потужна магнітна буря. Рекомендується уникати важкої праці.

7 лютого — магнітна буря середньої інтенсивності. Дотримуйтеся правильного харчування та проводьте час на свіжому повітрі.

10 лютого — сильна магнітна буря. В цей день варто уникати конфліктів.

15 лютого — слабка магнітна буря. Метеозалежним людям рекомендується відпочивати.

Щоб максимально собі допомогти і пережити складні дні,  журналісти krivbass.city зібрали для вас корисні поради та думки експертів.

Фото з відкритих джерел

Як магнітні бурі впливають на здоров'я?

Багато людей під час магнітних бур скаржаться на головний біль та погане самопочуття. Такий зв'язок не підтверджують різноманітні дослідження. Експерти вважають, що люди самі себе так налаштовують, коли дізнаються про магнітну бурю.

У лютому прогнозуються сильні магнітні бурі. Найчастіше у цей період проявляються наступні симптоми:

  •  головний біль та запаморочення,
  •  дратівливість та пригнічений настрій,
  •  підвищення чи зниження тиску,
  •  порушення сну,
  •  біль у суглобах,
  •  апатія та тривога,
  •  безпричинна депресія,
  •  порушення в роботі серцево-судинної системи,
  •  загострення хронічних захворювань.

"Електромагнітна активність там відбувається постійно і якщо вона досягає Землі, то починає взаємодіяти з магнітним полюсом нашої планети, що викликає полярне сяйво, а не мігрень. Магнітосфера Землі нейтралізує електромагнітний вплив нашої зорі, тому малоймовірно, що його може відчувати організм людини", — пише Здоров’я 24.

Як пережити магнітні бурі?

  • Не нехтуйте сном, адже він дуже важливий у такий період.
  • Вживайте якомога більше сезонних фруктів та овочів.
  • Не забувайте пити більше води.
  • Зведіть до мінімуму вживання напоїв з кофеїном та спиртним.
  • Пройдіть консультацію у лікаря щодо хронічних захворювань.
  • Не забувайте про активний відпочинок, який допоможе і морально, і фізично.

Читайте також: Журналісти медіаплатформи krivbass.city підготували збірку новини минулого тижня.