За статистикою, понад 90% опитаних українців мають хоча б один симптом тривожного розладу, а понад 50% перебувають у групі ризику розвитку проблем, пов'язаних із психічним здоров'ям. Про це повідомили у МОЗ України.
Крім того, 2022 року значно зріс рівень споживання антидепресантів, а на безрецептурні заспокійливі українці витрачають близько 300 млн грн на місяць. Дані взято з аудиту системних ресурсів надання послуг у сфері психічного здоров'я, проведеного у рамках Всеукраїнської програми психічного здоров'я «Ти як?».
Читайте також: У Кривому Розі лікарі розвінчують найпоширеніші міфи про «зміцнення імунітету»
Тому варто приділити більше уваги своєму психічному здоров'ю і, можливо, звернутися до фахівця, якщо:
- ваш психічний стан впливає на ваше повсякденне життя;
- повсякденні речі, які раніше робились легко, тепер створюють труднощі;
- ви переживаєте серйозну життєву кризу, яка вивела ваше психічне здоров'я з рівноваги;
- труднощі з навчанням та у спілкуванні з сім'єю, колегами та оточенням.
Психічний стан впливає на фізичне здоров'я і взагалі кожен аспект нашого життя. Все, що ми робимо, думаємо чи говоримо, кожна наша дія та емоція безпосередньо залежать від стану розуму, в якому ми знаходимося.
Ви не повинні думати, що це не має значення, або бажати, щоб це «пішло». Адже легше запобігти розвитку серйозних захворювань, ніж потім їх долати.
Чим раніше людина отримає кваліфіковану допомогу, тим більше шансів, що вона впорається зі своїм станом.
Раніше ми повідомляли, що останній спалах кору був в Україні у 2017-2019 роках. Прогнозується, що нова хвиля цієї інфекції може розпочатися у 2023 році через циклічність спалахів, які повторюються кожні чотири-п'ять років.