Весна — час оновлення природи, але для людей із сезонною алергією цей період перетворюється на справжнє випробування. Про це повідомили фахівці МОЗ.
Весняний сезон алергій: що потрібно знати
Головні весняні алергени в Україні
Навесні в Україні основним подразником є пилок рослин. Найчастіше алергічні реакції викликають:
- Дерева: береза, верба, тополя, дуб, клен, горіх. Їхній пилок активно поширюється повітрям у квітні-травні.
- Злакові трави: тимофіївка, пирій, райграс. Пік їхнього цвітіння припадає на травень-червень.
- Бур'яни: амброзія, полин, лобода. Хоча вони зазвичай квітнуть у серпні-вересні, деякі види виділяють пилок уже наприкінці весни.
Додатковим фактором ризику є забруднення повітря, яке робить пилок більш небезпечним для організму.
Основні симптоми алергії
Характерними проявами алергічної реакції можуть бути:
- почервоніння очей, сльозотеча;
- нежить, свербіння та закладеність носа;
- притуплення нюху, чхання;
- утруднене або прискорене дихання;
- виснаження або сухий кашель.
Терміни цвітіння рослин можуть різнитись. Це залежить від клімату та особливостей погоди. Наприклад, в травні активно квітнуть злакові. Існує інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія.
Читайте також: Гриб, що пахне весною: де шукати травневу рядківку та як її не сплутати
Як полегшити симптоми алергії та покращити якість життя
- Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко. Натомість існують різні способи зменшити інтенсивність проявів алергії, наприклад:
- Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.
- Залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.
- Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.
- Частіше проводьте вологе прибирання в приміщеннях.
Зверніть увагу: перш ніж призначати собі ліки проти проявів алергії, варто звернутись до лікаря. Він визначить, які лікувальні засоби вам допоможуть та за потреби розгляне додаткові опції лікування.
Раніше ми писали: звернутися до посадовців просто: графік онлайн-прийомів у Кривому Розі на початок травня.