Криворіжців запрошують відвідати безкоштовний тренінг із психологічної стійкості для дорослих, який відбудеться 31 серпня о 14:00 у Гончаренко центрі за адресою: вул. Комерційна, 4.
Про це журналістам krivbass.city повідомили в просторі Гончаренко центр.
Захід організовано освітньо-культурним і волонтерським простором Гончаренко центр, де учасників навчать боротися зі стресом та надавати першу психологічну допомогу собі та іншим. Організатори наголошують, що тренінг буде корисним усім, хто прагне відновити ментальне здоров'я та зміцнити психологічну стійкість в умовах сучасних викликів, зокрема війни.
Читайте також: Вихідні у Кривому Розі: афіша цікавих подій на 31 серпня та 1 вересня
«Дбати про своє ментальне здоров’я у стресовий період складно, до того ж далеко не всі можуть звернутися по допомогу до професіоналів. Аби розповісти людям, як підтримати свій ментальний ресурс та долати стрес, ми проведемо відкритий тренінг», — зазначають у Гончаренко центрі.
Під час тренінгу будуть розглянуті такі теми:
- Стрес і травма, їх вплив і закономірності виникнення.
- Перша психологічна допомога: алгоритм і техніки для різних станів.
- Довготривалі ресурси та їх джерела.
- Психологічна стійкість: особливості її набуття та плекання.
Зустріч проводитиме досвідчена психологиня, яка допоможе знайти відповіді на актуальні питання, що стосуються ментального стану та боротьби зі стресом. Для участі достатньо зареєструватися за посиланням, а додаткову інформацію можна отримати за телефоном +38 067 276 14 86.
Раніше ми писали: Присвоїти Яну Виговському звання Героя України посмертно: криворіжців просять підписати петицію