Як спорт допомагає ветеранам відновлюватися після війни: досвід «Серця Азовсталі»

Спорт може стати для ветеранів не лише способом відновити фізичну форму після поранень, а й можливістю повернути впевненість у собі, знайти нові цілі та відчути перспективу. Про це розповів захисник Маріуполя, тренер із посттравматичного зростання громадської організації «Серце Азовсталі» Володимир Вдовенко під час Третьої української конференції з адаптивного футболу у Львові.

Захід організувала Shakhtar Social. У межах конференції учасники обговорювали, зокрема, роль адаптивного спорту в реабілітації та соціальній адаптації людей, які постраждали внаслідок війни.

Спорт як інструмент посттравматичного зростання

Після бойових поранень і пережитого на війні ветеранам доводиться долати не лише фізичні наслідки травм. Важливо також відновити внутрішню опору, навчитися визначати нові цілі та побачити можливості для подальшого розвитку.

За словами Володимира Вдовенка, спорт допомагає людині поступово повертати відчуття контролю над власним життям. Результат стає помітним не лише у фізичних показниках, а й у здатності ставити перед собою завдання та досягати їх.

«Відновлення — це не лише про фізичні можливості. Важливо, щоб людина знову відчула, що може ставити перед собою цілі, досягати їх і впливати на власне життя. Спорт допомагає побачити свій прогрес, відчути підтримку команди й зрозуміти, що попереду є нові можливості», — зазначив тренер.

Кожне тренування, подолана дистанція або участь у спортивних змаганнях можуть стати для ветерана підтвердженням власного прогресу. Водночас спільна діяльність із командою сприяє відновленню соціальних зв'язків і відчуття належності до спільноти.

Принцип «рівний — рівному»: підтримка від тих, хто має подібний досвід

Спорт є одним із напрямів комплексної підтримки, яку розвиває екосистема ГО «Серце Азовсталі», заснована Рінатом Ахметовим.

Один із принципів цієї роботи — «рівний — рівному». Допомогу ветеранам надають, зокрема, фахівці та тренери, які самі мають військовий досвід. Завдяки цьому вони можуть краще розуміти потреби побратимів, підтримувати їх у процесі адаптації та допомагати знаходити нові орієнтири після пережитого.

Такий підхід передбачає не лише фізичні тренування. Він також спрямований на розвиток самостійності, визначення особистих цілей і пошук можливостей для самореалізації.

«Шахтар Сталеві»: ампфутбол як шлях до командної взаємодії

Один із прикладів використання спорту для підтримки ветеранів — команда з ампфутболу «Шахтар Сталеві», яку розвивають у співпраці з футбольним клубом «Шахтар».

Участь у команді дає ветеранам можливість не лише працювати над фізичною підготовкою та спортивними навичками, а й взаємодіяти з іншими учасниками, відчувати підтримку та бути частиною спільної справи.

Важливу роль у цьому процесі відіграють тренери з посттравматичного зростання. Вони допомагають учасникам визначати особисті завдання, відстежувати власні досягнення та розглядати спорт як один із напрямів подальшого розвитку.

«Горотерапія»: як гірські маршрути допомагають повірити у власні сили

Ще один напрям роботи «Серця Азовсталі» — «Горотерапія». Програма поєднує гірські походи, психологічну підтримку та підходи посттравматичного зростання.

Під час таких заходів учасники долають маршрути, працюють над досягненням спільної мети та отримують досвід подолання труднощів. Досягнення вершини може стати символічним підтвердженням власних можливостей і допомогти повернути впевненість у собі.

Важливим складником є також психологічна підтримка. Вона допомагає учасникам осмислювати пережитий досвід, визначати нові орієнтири та поступово відкривати для себе можливості поза межами військового минулого.

Чому спортивна реабілітація важлива для ветеранів

Досвід програм «Серця Азовсталі» демонструє, що спорт може бути частиною ширшої системи підтримки оборонців Маріуполя та їхніх родин.

Адаптивний футбол, командні тренування й гірські походи створюють умови для фізичного відновлення, спілкування та самореалізації. Водночас вони допомагають ветеранам відчути власну спроможність, відновити соціальні контакти й визначити цілі на майбутнє.

Таким чином, значення спорту після війни не обмежується досягненням певних фізичних показників. Він може стати одним із засобів адаптації до нового етапу життя, пошуку сенсів і поступового відновлення впевненості у власних силах.