Магнітна буря — це явище, спровоковане спалахами на Сонці. Потоки сонячного вітру з великою швидкістю вдаряються в геомагнітне поле Землі. Таким чином за високої сонячної активності на Землі виникають магнітні бурі, які негативно впливають на роботу систем зв'язку і самопочуття метеозалежних людей.
У четвер 11 липня Землю накрила потужна у 9 балів (це максимум і червоний рівень) магнітна буря. Попередньо, на 12-14 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає невеликій магнітній бурі і з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає помірній магнітній бурі. Проте вже до 17 липня, магнітосфера прийде до норми. Наступний сплеск очікується в двадцятих числах липня.
Науковці-працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за Сонцем. Вони попереджають населення про сонячні спалахи та інші небезпечні явища. Зазначимо, що прогноз може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.
Для довідки: геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності — К-індексу — від показника 2 до 9. Чим вище К-індекс, тим сильніша буря та її наслідки та вплив на людей і техніку.
Читайте також: Поради психологів для боротьби зі стресом: як правильно використовувати техніки саморегуляції
Це хоч і відбувається десь в межах космосу, та все одно сильно відбивається на людському самопочутті. У метеозалежних людей у цей період може спостерігатися погіршення самопочуття, головний біль, слабкість та нудота. Також люди можуть відчути мігрень, прискорене серцебиття, безсоння.
Фото з відкритих джерел
Як магнітні бурі впливають на здоров'я?
Багато хто вважає, що погодні болі – це проблема сучасних людей, які живуть в часи поганої екології, малорухливого способу життя і постійних стресів, але це не так. Близько 400 років до нашої ери люди вже помітили метеочутливість і зв'язок між поганим здоров'ям і примхами погоди, хоч нічого звісно не знали про сонячний вітер. Так, ще давньогрецький лікар і філософ Гіппократ у своїх наукових працях згадував про симптоми погодних болів і закликав місцевих цілителів: “Будьте особливо обережні при зміні погоди, уникайте в цей період кровопускань, припікань і не беріть скальпель”.
А от експерти-фізики вважають, що люди самі себе так налаштовують, коли дізнаються про магнітну бурю. — Електромагнітна активність там відбувається постійно і якщо вона досягає Землі, то починає взаємодіяти з магнітним полюсом нашої планети, що викликає полярне сяйво, а не мігрень. Магнітосфера Землі нейтралізує електромагнітний вплив нашої зорі, тому малоймовірно, що його може відчувати організм людини.
— Фахівці-лікарі ж попереджають, що деяких людей може накрити апатія, тривога, дратівливість та невизначеність в ухваленні рішень. У метеозалежних людей може збільшуватися схильність до утворення тромбів, підвищуватися артеріальний тиск та посилитися мігрень. Краще відмовитись від фізичних навантажень, виділити час для відпочинку.
Фото з відкритих джерел
Як пережити магнітні бурі?
- Не нехтуйте сном, у цей період рекомендується лягати спати за годину до опівночі та вставати без будильника.
- Вживайте якомога більше сезонних фруктів та овочів.
- Не забувайте пити більше води.
- Зведіть до мінімуму вживання напоїв з кофеїном та спиртним.
- Пройдіть консультацію у лікаря щодо хронічних захворювань.
Не забувайте про активний відпочинок, який допоможе і морально, і фізично.Тож варто частіше бути на свіжому повітрі, але не виснажувати себе силовими навантаженнями і враховувати, що наразі на дворі стоїть спека - Сонце має не лише геомагнітний вплив, а й тепловий. Найближчими днями Україна залишається в зоні критично високих температур.
Раніше ми публікували календар магнітних бур у липні 2024 і розповідали коли чекати підвищення сонячної активності та поганого самопочуття.