Старий народний спосіб: беремо лимон і воду, далі - худнемо. Вважається, що такий метод призводить до спалювання жиру за рахунок прискорення метаболізму. Також ми розповідали вам чому наше тіло подекуди набирає вагу непомітно.
Для приготування нам знадобиться:
- склянка води
- сік половинки лимона або 20 мл готового лимонного соку
- чайна ложка меду
Фото pexels.com
Всі інгредієнти потрібно змішати в улюбленій склянці або чашці, добре розбовтати й пити щоранку натще за 45 хвилин до їжі. Таким чином, якщо вірити народним авторам, можна схуднути.
Фото з відкритих джерел
Проте надмірне споживання води з лимоном може спричинити побічні ефекти, такі як карієс, печія або кислотний рефлюкс, мігрень та часте сечовипускання. Хоча вживання однієї і навіть двох склянок лимонної води в день вважається безпечним, якщо у вас немає проблем зі шлунком. Раніше ми писали про лайфхаки з лимоном і де ще його можна використати.