Літній відпочинок біля водойм – це завжди про задоволення, релакс і гарний настрій. Але варто пам’ятати: навіть найчистіше на вигляд озеро чи річка можуть приховувати небезпечні мікроорганізми, здатні серйозно зіпсувати канікули. Вода може стати джерелом інфекцій, що вражають шкіру, шлунково-кишковий тракт, очі та вуха.
Читайте також: Діти тонуть тихо: що важливо знати батькам під час відпочинку біля води
Які хвороби можуть підстерігати у воді?
У природних водоймах – морях, річках, озерах – можуть міститися патогенні бактерії, віруси та грибки. Найчастіше це трапляється поблизу міст, у місцях великого скупчення людей або після дощів, коли у воду потрапляють нечистоти.
Які інфекції чатують у річках і морях - фото з відкритих джерел
Найпоширеніші інфекції, які можна «підхопити»:
- Кишкові розлади. Їх викликають бактерії (наприклад, кишкова паличка, сальмонела) та віруси (норовірус, ротавірус), які потрапляють у воду з фекального забруднення. Основні симптоми – діарея, нудота, блювота, болі у животі.
- Шкірні інфекції. Висипи, подразнення або фолікуліт можуть виникати після контакту з брудною водою, що містить бактерії чи грибки.
- Отит (запалення зовнішнього вуха). Волога й бактерії створюють ідеальні умови для запалення слухового проходу – часта проблема у плавців.
- Кон’юнктивіт. Запалення слизової оболонки очей через бактерії або віруси викликає почервоніння, свербіж і виділення.
- Лептоспіроз. Хоча й рідкісна, ця інфекція є дуже небезпечною. Передається через воду, забруднену сечею інфікованих тварин. Симптоми включають гарячку, головний біль, біль у м’язах і навіть ураження нирок та печінки.
7 простих правил безпечного купання
Щоб насолоджуватися літнім відпочинком без ризику для здоров’я, дотримуйтесь таких рекомендацій:
-
Обирайте перевірені пляжі. Купайтеся лише там, де офіційно дозволено. Якість води в таких місцях перевіряють регулярно.
-
Оминайте підозрілі водойми. Якщо вода мутна, має неприємний запах або плаває сміття – краще утриматися від купання.
-
Стережіться «цвітіння» води. Синьо-зелені водорості не лише неприємні на вигляд, а й виділяють токсини, небезпечні для здоров’я.
-
Не ковтайте воду. Це головне правило. Особливо слідкуйте за дітьми – більшість збудників потрапляють до організму саме через рот.
-
Душ – до та після плавання. Перед купанням змийте з себе креми, піт і мікроби. Після – обов’язково прийміть душ з милом, щоб очистити шкіру від можливих збудників.
-
Гігієна – понад усе. Завжди мийте руки перед їжею, особливо після плавання. У разі відсутності води використовуйте антисептик.
-
Захищайте вуха та очі. Для запобігання отиту використовуйте беруші, а для захисту очей – плавальні окуляри. Вуха після купання бажано висушити, можна за допомогою фена з холодним повітрям.
Які інфекції чатують у річках і морях - фото з відкритих джерел
Додаткові поради:
- Не заходьте у воду з відкритими подряпинами чи ранами – це прямий шлях для інфекції.
- Не залишайтеся в мокрому купальнику надовго – це підвищує ризик грибкових інфекцій.
- Використовуйте тільки власні рушники та одягайте сухий одяг якомога швидше після купання.
Вода — це джерело здоров’я та енергії, але лише за умови, що ви дбаєте про безпеку. Виконуйте ці нескладні правила — і ваш відпочинок буде не лише приємним, а й безпечним.
Раніше ми писали: сім різновидів відпочинку, які потрібні кожному.
Важливо: будь-яка інформація медичної тематики, розміщена на сайті Krivbass.city, має інформаційний характер і не може бути рекомендацією. Застосування будь-яких медичних препаратів має бути узгоджене з лікарем. Якщо маєте скарги на здоров'я — обов'язково зверніться до фахівця.