У третьому місяці 2023 року очікується активна геомагнітна буря. Вчені зазначають, що всі шторми становлять невелику небезпеку навіть для слабких організмів, але до них варто готуватися. Навіть помірно сильні хвилі можуть негативно позначитися на самопочутті людей. Метеорологи назвали точні дати чотирьох сильних хвиль.
Дати геомагнітних бур у березні 2023 року:
- 5-7 березня - середня магнітна буря.
- 15 березня – слабка магнітна буря.
- 19 березня - середня магнітна буря.
- 31 березня - середня магнітна буря.
Полегшити своє здоров'я під час магнітної бурі можна, дотримуючись таких правил:
- Заплануйте прогулянки на свіжому повітрі і займіться легкими фізичними вправами;
- Замість фастфуду та алкоголю віддавайте перевагу продуктам із високим вмістом вітамінів;
- Пийте менше кави і більше негазованої води;
- Не плануйте тривалі поїздки;
- Постарайтеся бути менш напруженими і прибрати зі свого життя основні стресові фактори;
- Лягайте спати в один і той же час і намагайтеся спати не менше 7 годин на добу.
Важливо! Цей вміст призначено лише для інформаційних цілей і не містить жодних медичних порад. Зверніться до свого лікаря для отримання ліків, діагностики та інших медичних порад.