Червень розпочнеться відразу зі спалахів на Сонці, які принесуть із собою магнітні бурі. Цього місяця очікується кілька магнітних бур. Пікові активності припадуть на 2, 18, 19 та 20 червня. Ці дні можуть бути найважчими для метеозалежних.
Крім того, 10, 28 та 29 червня очікуються магнітні бурі середньої інтенсивності, а 1, 7, 16 та 30 червня – слабкі магнітні бурі.
Читайте також: 6 речей, які не можна класти на стіл, аби не накликати біду: повір’я від пращурів
Саме в цей час багато людей відчують негативні наслідки магнітної бурі. Можливі різкі перепади настрою, зниження фізичної сили, підвищена стомлюваність, мігрень та запаморочення, посилення чи навпаки, різке падіння артеріального тиску, набряки, нудота.
У цей період приділяйте особливу увагу своєму організму та бережіть своє здоров'я:
- Намагайтеся не перевтомлювати себе розумово і фізично
- Слідкуйте за графіком сну
- Більше бувайте на свіжому повітрі
- Зведіть до мінімуму споживання алкоголю, кави та міцного чаю
- Відмовтеся від жирної та важкої їжі.
Контрастний душ, масаж і дихальна гімнастика (якщо немає протипоказань до перерахованих вище процедур) нададуть позитивний вплив на організм.
За матеріалами з сайту AgroTer.
Раніше ми розповідали про кілька корисних медитацій для кожного, які допоможуть зменшити стрес та покращити концентрацію.