Перегляд фільму вдома – це маленьке свято, яке стає ще приємнішим, коли поряд є щось смачненьке. Не обов’язково купувати готові снеки в магазині – чимало варіантів можна легко зробити самостійно. Вони не тільки створять атмосферу справжнього кінотеатру, а й будуть значно кориснішими.
Читайте також: Чи шкідливе насіння для фігури: соняшниковий перекус чи шкідливий продукт, розвів фітнес-тренер
Домашній попкорн
Класика кіносеансів. Його легко приготувати на плиті чи в мікрохвильовці, а головне – ви контролюєте склад. Менше солі чи цукру, більше спецій або сирна посипка – все залежить від вашого смаку. Спробуйте додати карамель, шоколад чи навіть трохи чилі – і ваш попкорн заграє по-новому.
Хрусткий нут
Смажений нут – поживна альтернатива картопляним чіпсам. У ньому багато білка та клітковини, а спеції роблять закуску ще цікавішою. Сіль і перець – для класики, паприка й кмин – для пряного смаку, чилі – для любителів гостренького, а кориця з медом – для тих, хто хоче солодко-пряний акцент.
Як зробити вечір кіно смачнішим: корисні снеки - фото з відкритих джерел
Домашня картопля фрі
Наріжте картоплю разом зі шкіркою, злегка збризніть олією, приправте сіллю, часником чи паприкою – і отримаєте здоровішу альтернативу магазинним снекам. Така картопля більш поживна, містить вітаміни та мінерали і при цьому не така жирна.
Овочеві чіпси
Буряк, морква чи батат у фритюрниці або духовці перетворюються на яскраві хрусткі чіпси. Вони легкі, ароматні й дуже зручні для перегляду фільмів. Додайте трохи часникового порошку, паприки або гострого чилі – і матимете ідеальний перекус.
Фруктові мікси
Фрукти – це найпростіший спосіб зробити закуску і смачною, і корисною. Яблука, груші, виноград, полуниця чи ківі можна змішати в яскравий мікс, подати з йогуртом або медом. А заморожені ягоди стануть свіжим акцентом – наче маленькі фруктові льодяники.
Смажений едамаме
Ці зелені боби містять багато білка та клітковини, завдяки чому добре насичують. До того ж, вони майже не потребують додаткових інгредієнтів, залишаючись натуральними й легкими для перекусу.
Як зробити вечір кіно смачнішим: корисні снеки - фото з відкритих джерел
Чорний шоколад
Якщо хочеться чогось солодкого, чорний шоколад – чудовий вибір. З вмістом какао від 70% він багатий на антиоксиданти та має менше цукру. Смакує і з чаєм, і з кавою, а у поєднанні з келихом вина створює атмосферу справжньої дегустації.
Яблучні чіпси
Легкі, солодкі й хрусткі – вони не залишають слідів на руках, а смакують так само добре, як звичайні снеки. Особливо смачні домашні варіанти без додаткового цукру та консервантів.
Вечір кіно вдома можна зробити особливим без зайвих витрат і магазинних снеків. Достатньо кількох простих продуктів – і у вас буде не лише смачний, а й корисний супровід до улюблених фільмів.
Раніше ми писали: їжа на ніч: що можна їсти перед сном, якщо дуже хочеться?.