Співробітники університету Лома Лінда в США провели дослідження на щурах та виявили зв’язок між депресією та кулінарними уподобаннями у підлітковому віці.
До продуктів, що погіршують настрій, фахівці відносять жирне м'ясо, молоко, фаст-фуд та смажену їжу. Фахівці виявили продукти, що викликають стрес та депресію. До них відносяться продукти з високим вмістом насичених жирів.
Якщо ви їсте жирне м'ясо, жирне молоко та фаст-фуд у підлітковому віці, у вас будуть проблеми з психологічною стабільністю, коли ви виростете. Людина погано переноситиме труднощі у житті, може стати депресивною людиною, яка потребуватиме постійної підтримки оточуючих.
Вчені провели свої експерименти на щурах. В результаті з'ясувалося, що гризуни на дієті, багатій жирами, більш схильні до стресу, ніж гризуни на збалансованому харчуванні. На думку експертів, ця модель працює у людей. Вчені рекомендують звести до мінімуму споживання фаст-фуду, особливо у підлітковому віці.
Матеріал має виключно загальноінформаційний характер і не містить медичних порад. Для встановлення діагнозу або отримання медичних порад обов'язково зверніться до лікаря.
Також читайте: Кому категорично не можна їсти банани: поради лікарів