Фахівці визначили алкогольний напій, який найчастіше стає причиною важкого похмілля. Незважаючи на його популярність серед українців, саме цей вид спиртного завдає найбільшого удару по організму, викликаючи сильний головний біль, нудоту, зневоднення та загальну слабкість наступного дня.
Читайте також: Як позбутися похмілля: поради лікаря, що випити, щоби швидше відчути полегшення
Чому коньяк викликає важке похмілля?
Медики стверджують, що найгірше похмілля спричиняють напої з високим вмістом домішок і токсичних сполук. Найбільш проблемним у цьому аспекті є коньяк. Незважаючи на свою благородність, цей напій містить велику кількість конгенерів – побічних продуктів бродіння, які надають йому характерного смаку, але водночас ускладнюють його переробку організмом.
Фактори, що впливають на інтенсивність похмілля після коньяку:
- Темний колір напою. Коньяк проходить витримку в дубових бочках, що сприяє утворенню додаткових сполук, які посилюють навантаження на організм.
- Високий вміст дубильних речовин. Вони сповільнюють роботу печінки, ускладнюючи розщеплення алкоголю.
- Змішування з іншими напоями. Вживання коньяку разом із газованими чи енергетичними напоями прискорює всмоктування алкоголю в кров і підсилює інтоксикацію.
Алкогольні напої - фото з відкритих джерел
Як уникнути сильного похмілля?
Щоб мінімізувати негативний вплив алкоголю, лікарі радять:
- Уникати темних спиртних напоїв, таких як коньяк, бурбон і червоне вино у великих кількостях.
- Пити більше води до, під час і після вживання алкоголю.
- Не змішувати різні види спиртного.
- Добре поїсти перед вживанням алкоголю, щоб сповільнити його всмоктування.
- Віддавати перевагу якісним напоям, адже дешевий алкоголь може містити більше токсичних домішок.
Дотримуючись цих простих правил, можна значно знизити ризик важкого похмілля та зробити вживання алкоголю менш шкідливим для організму.
Раніше ми писали: чому червоне вино може викликати головний біль.