У Кам’янському відбулися змагання з плавання серед ветеранів, ветеранок та військовослужбовців, присвячені другій річниці проєкту «Вільні хвилі».
Турнір об’єднав 30 учасників із Кам’янського, Кривого Рогу та Запоріжжя. Для багатьох із них це були перші спортивні змагання після поранень, контузій та тривалого відновлення.
Змагалися не лише за результат
Проєкт започаткували два роки тому у Запоріжжі. Його мета — допомогти ветеранам, ветеранкам і військовослужбовцям відновлювати фізичне та психологічне здоров’я за допомогою регулярних занять плаванням. За цей час до програми долучилися близько 400 учасників із Запоріжжя, Кривого Рогу та Кам’янського.
Тренування проходять за спеціальною методикою призера Олімпійських ігор Дениса Силантьєва. Вона адаптована для людей із різними травмами, пораненнями та ампутаціями.
До програми турніру увійшли запливи вільним стилем, брасом і батерфляєм. Організатори спочатку сумнівалися, чи варто залишати складні дистанції, однак самі учасники наполягли на тому, щоб випробувати власні сили.
"Після контузій, поранень, ампутацій та інших ушкоджень людям важливо якнайшвидше відновитися. Саме тому ми запропонували безоплатні заняття, під час яких тренери допомагають ветеранам швидше відновлюватися фізично, емоційно та психологічно, – зауважує автор методики, призер Олімпійських ігор 2000 р. Денис СИЛАНТЬЄВ.
Вода допомагає повертатися до життя
Для більшості ветеранів ці старти стали першими спортивними змаганнями після поранень. І організатори, і самі ветерани зізнаються: учасники турніру змагалися в першу чергу не один з одним, а з самими собою. За словами самих ветеранів, реальний прогрес завдяки тренуванням на воді відчутний і помітний щодня: більше впевненості у рухах та відчутне загальне поліпшення самопочуття.
"Більшість наших учасників уперше виступають на таких змаганнях. Дехто після поранень узагалі заново вчився плавати. Тому головна перемога сьогодні – це перемога над собою", – підкреслює Дмитро КРАЄВСЬКИЙ, тренер проєкту «Вільні хвилі» у м. Кам'янське.
Читайте також: Перший кілометр після поранення завдяки проєкту «Вільні хвилі»: історія ветерана з Запоріжжя
Самі ветерани говорять, що вода стала для них не лише інструментом фізичної реабілітації, а й способом повернути внутрішню рівновагу. Учасники проєкту розповідають, що заняття у воді допомагають не лише зміцнювати тіло, а й відновлювати внутрішню рівновагу.
Ветеран Володимир Кравченко, який служив офіцером у 47-й окремій артилерійській бригаді, зазначив, що плавання допомагає йому відволікатися від важких спогадів і стабілізувати психоемоційний стан.
«Коли пливеш — розслабляєшся. Працюють усі м’язи, але водночас є час подумати, помріяти. У ці хвилини ти не думаєш ні про роботу, ні про війну», — підкреслює Володимир.
Інший учасник проєкту, ветеран із Кам’янського Дмитро Меланич, після тяжкого поранення пересувався на кріслі колісному. За його словами, регулярні тренування у басейні допомогли йому знову стати на ноги.
«Саме завдяки басейну й воді сьогодні я ходжу. Лікарі дивуються моєму відновленню», — поділився ветеран.
Проєкт планують розширювати
Попит на програму продовжує зростати, тому організатори працюють над збільшенням кількості басейнів і залученням нових учасників.
"Ми плануємо вже наступного року збільшити кількість басейнів у Запоріжжі. Працюємо над цим у співпраці з місцевою владою та за підтримки компанії Метінвест. Наша мета – зробити проєкт доступним для ще більшої кількості ветеранів і військовослужбовців", – говорить директор ГО «Запоріжжя. Платформа спільних дій» Дмитро ХАЛІЛОВ.
Як долучитися до проєкту «Вільні хвилі»
Долучитися до проєкту можуть ветерани війни, демобілізовані захисники та чинні військовослужбовці, які проходять фізичне або психологічне відновлення після поранень. Усі заняття є безкоштовними. Басейни обладнані підйомниками для маломобільних учасників, а тренування проводять за адаптованою методикою.
Зареєструватися для участі у проєкті в Кривому Розі можна за номером телефону: +38 096 499 71 49.
Раніше ми писали: Кривий Ріг продовжує розвивати масштабні програми підтримки ветеранів. Один із найуспішніших напрямків - проєкт «Вільні хвилі», що допомагає військовим проходити фізичну та психологічну реабілітацію через плавання. За півтора року від старту проєкту відновлення через плавання пройшли вже майже 100 захисників, а кількість проведених тренувань сягнула 700.