Щороку 7 квітня у світі відзначають Всесвітній день здоров’я (World Health Day). Ця дата обрана не випадково — вона безпосередньо пов’язана зі створенням Всесвітня організація охорони здоров’я.
Ідея заснування міжнародної організації, яка б опікувалася питаннями здоров’я на глобальному рівні, з’явилася ще у грудні 1945 року. Тоді представники Бразилії та Китаю виступили з ініціативою створення незалежної структури у сфері охорони здоров’я.
Читайте також: Шокуюче прості вправи, які дійсно знижують тиск: почни прямо зараз
У липні 1946 року в Нью-Йорку було затверджено статут ВООЗ, який набрав чинності 7 квітня 1948 року. А вже у 1950 році світ вперше відзначив Всесвітній день здоров’я.
Що означає Всесвітній день здоров’я
Це одна з ключових глобальних кампаній ВООЗ, спрямована на підвищення обізнаності про проблеми здоров’я та мобілізацію зусиль суспільства для їх вирішення.
У цей день особлива увага приділяється:
- фізичному здоров’ю;
- психічному благополуччю;
- емоційному стану людини.
Мета кампанії — нагадати, що здоров’я є основою повноцінного та щасливого життя.
Всесвітній день здоров’я: як зберегти себе у сучасному світі - фото з відкритих джерел
Щорічні теми та глобальні виклики
Кожного року Всесвітній день здоров’я проходить під окремим гаслом, яке відображає актуальні проблеми сучасності.
Серед тем, яким приділялася увага:
- психічне здоров’я;
- профілактика захворювань;
- безпека дорожнього руху;
- материнство та дитинство;
- активне довголіття.
Тематику визначає Генеральний директор ВООЗ з урахуванням пропозицій країн-учасниць.
Чому це важливо сьогодні
У сучасному світі турбота про здоров’я набуває особливого значення. На організм людини впливають:
- підвищені навантаження;
- екологічні проблеми;
- техногенні ризики.
Саме тому здоровий спосіб життя стає необхідною умовою довгого та якісного життя.
Всесвітній день здоров’я: як зберегти себе у сучасному світі - фото з відкритих джерел
Основи здорового способу життя
Щоб підтримувати гарне самопочуття, варто дотримуватися простих, але ефективних правил:
- особиста гігієна;
- регулярна фізична активність;
- відмова від шкідливих звичок;
- повноцінний сон;
- правильне харчування;
- загартовування організму;
- профілактика захворювань.
На завершення
Всесвітній день здоров’я — це чудова нагода замислитися про власний спосіб життя та зробити кроки до його покращення.
Піклуйтеся про себе та своїх близьких, адже здоров’я — це найцінніший ресурс. І не забувайте дякувати тим, хто щодня допомагає його зберігати — медичним працівникам.
Раніше ми писали: як схуднути на 10 кг за місяць без проблем зі здоров'ям - без дієти та залу.